Yoga

Verbinden Sie Körper und Geist, denn Harmonie fördert Ausgeglichenheit und Entspannung. Sie erreichen eine innere Zufrieden- und Gelassenheit. Yoga verbessert nicht nur die Flexibilität und Koordination des Bewegungsapparates, sondern wirkt sich positiv auf Ihr Selbstwertgefühl aus und Sie können Stress leichter abbauen.

1. Personal Training: 60 Minuten
   60 €
2. Gruppentraining: 60 Minuten
   9 € (Wir bitten um Voranmeldung)

Kinder-Yoga

1. Hier erlernen unsere kleinen Gäste auf spielerische Weise, ihren Körper wahrzunehmen und ein ausgeglichenes Körpergefühl zu entwickeln. Nach einer Phantasiereise folgen Übungen, die der Pflanzen- und Tierwelt nachempfunden sind. Die abschließenden Atem- und Konzentrationsübungen dienen der Entspannung.
2. Preis pro Kind: 10 €, Mindestteilnehmerzahl: 3 Kinder

Für Fragen und Informationen zu unseren Angeboten im Hohe Düne SPA oder für die Reservierung Ihrer Anwendungen steht Ihnen unsere SPA-Crew unter der Telefonnummer 0381 / 50 400 gern jederzeit zur Verfügung.